COACHING | BURNOUT- & HEILARBEIT | BEGLEITUNG
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schmerzhaft es sich anfühlen kann, konkret mit einem belastenden Konflikt, einer Erkrankung oder Krisensituation im Leben umgehen zu müssen. Manchmal verliert man dann kurzzeitig den Boden unter den Füßen und zeitweilig alle Hoffnung, fühlt sich überwältigt und ohnmächtig und mit allem allein gelassen. Die weltweite Situation und auf allen Ebenen angespannte Lage im eigenen Land lässt uns zudem gerade verstärkt an unsere Grenzen kommen und wir sind gefordert, individuelle Schutz- und Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, um so gut als irgend möglich durch diese herausfordernde Zeit des Wandels zu kommen.
Es ist mir eine Freude, Ihnen in unserer gemeinsamen Arbeit meinen Pool an Lebenserfahrung und effektiven Werkzeugen zur Verfügung zu stellen. Und Sie ein Stück ihres einzigartigen Weges durch Täler und ein Meer aus Fragen, durch Lebensumbrüche, Krankheit, Burnout, Depression, Blockaden, Selbstzweifel, zwischenmenschliche Konflikte, Verlust und Neuanfänge hindurch zu begleiten, wirksame Lösungen zu finden und mit Ihnen das Gute und absolut Wertvolle Ihrer Situation ans Licht zu bringen. Zudem biete ich alltagspraktische Hilfe bei Fragen zu Stressbewältigung, Entspannung und gutem Schlaf, zu gesundheitsfördernder Ernährung und Lebensweise, zur sanften Entgiftung und Stärkung des Immunsystems.
Gemeinsam erschließen wir die bestehenden Möglichkeiten, Ihre Akkus langfristig wieder mit frischer Energie aufzuladen und einen neuen, eigenverantwortlichen und gesunden Umgang mit Überlastung und Stress zu erlangen. Oft reichen - je nach Situation - schon wenige Sitzungen und ein paar kleinere Veränderungen im Alltagsleben, um das Wohlbefinden und die Gesundheit deutlich zu verbessern und Lebensqualität zurückzubringen. Auch das Herausschälen und Überprüfen Ihnen nicht mehr zuträglicher Glaubenssätze und überholter Lebenskonzepte darf in der gemeinsamen Sitzung erfolgen und neue förderliche und kräftigende innere Bilder und Überzeugungen können somit durch Übung und alltägliche Umsetzung Ihrerseits nach und nach im Alltag neu implementiert werden. Gesunde, lebensfördernde Routinen werden somit geschaffen, welche dann wiederum auf all Ihre Lebensbereiche positiv ausstrahlen und Ihr gesamtes Lebensgefühl hin zu mehr Leichtigkeit, Freude, Zufriedenheit und Erfüllung nachhaltig verbessern werden.
Es ist nun an der Zeit, die Samen zu säen und Ihren neuen, prachtvollen Garten wachsen und gedeihen zu lassen.
Wann, wenn nicht JETZT?
Ich bin voller Zuversicht und an Ihrer Seite. Sie schaffen alles!
Ihnen und allem, was Sie in unseren Arbeitsraum einbringen, stehe ich zutiefst respektvoll, unvoreingenommen und ausschließlich wertschätzend gegenüber. Ich arbeite auf ganzheitliche Weise, selbstermächtigend und bestärkend und richte meinen Blick dabei stets auf Ihre individuellen Ressourcen und effektiven Lösungen, die Sie auf tiefster Ebene bereits in sich tragen. Ich helfe Ihnen hinein in Ihre Selbstheilungskräfte und bestärke Sie darin, Ihr Leben mit viel Mut, Zuversicht, Freude, Neugier und Leichtigkeit (wieder) zu wagen, selbstwirksam zu gestalten, Ihre Ziele zu erreichen und Träume zu leben. Eine große, wenn nicht gar entscheidende Rolle spielt hierbei die Überwindung der eigenen Komfortzone - kurz auf den Punkt gebracht: Die Magie, nach der wir suchen, liegt verborgen in der Arbeit, die wir vermeiden. Aufregend und wunderbar, oder? Was denken Sie?
HINWEISE ZU UNSERER ARBEIT
Als Lebensberaterin und Coach praktiziere ich strenge Schweigepflicht. Alles, was während Ihrer Sitzung in unserem gemeinsamen Raum gesprochen und gearbeitet wird, ist selbstverständlich geschützt und bleibt auch dort.
Die Sitzung wird von Ihnen bitte unter allen Umständen nüchtern, d. h. ohne den Einfluss von Alkohol und Drogen
wahrgenommen; andernfalls wird sie umgehend kostenpflichtig meinerseits beendet.
Bitte sorgen Sie gut für sich, indem Sie vielleicht circa 1/2 Stunde vor unserem Gespräch noch eine Kleinigkeit essen.
Sie werden die Energie in der Sitzung benötigen. Im Anschluss sollten Sie sich, wenn möglich, etwas Zeit der Ruhe und
Entspannung gönnen und den restlichen Tag über genügend (stilles) Wasser trinken.
Da ich hochsensitiv bin und damit effektiv und zielgerichtet in unserer Sitzung arbeite, bitte ich Sie im eigenen Interesse,
kurz vor unserem Termin wenn möglich keinerlei künstliche Duftstoffe wie Parfum, Rasierwasser, Haarspray, intensives Deodorant aufzutragen;
dies würde meine Wahrnehmungskanäle nur unnötig beeinträchtigen. Herzlichen Dank!
EPILOG 2020-25
Die Gründe, um für Coaching & Heilarbeit zu mir zu kommen, sind so vielseitig und facettenreich, wie es die Menschen selbst sind.
Doch gerade in der aktuellen Zeit steht das Erlangen effektiver Werkzeuge und Fertigkeiten zur inneren Stabilisierung und Abgrenzung, zur
Stärkung der Nerven, zum Umgang mit ständig neuen Hiobsbotschaften und Herausforderungen bei nahezu allen Menschen im Vordergrund:
<< Wie kann ich mit zunehmenden Sorgen und (Zukunfts-) Ängsten umgehen? Wie komme ich durch eine Phase von absoluter Kraft- und Hoffnungslosigkeit, von Burnout oder Depression? Wer bin ich und was trägt mich wirklich, wenn alles wankt und bricht? Was tut mir gut? >>
Seit dem Jahr 2020 sind wir Menschen auf allen Ebenen so sehr in unserem Alltagsleben gefordert wie noch niemals zuvor. Und wir müssen nun
meist recht schmerzhaft erfahren, dass unsere bisherigen, "alten" Sichtweisen, probaten (Verdrängungs-) Mechanismen und tauglichen Lösungs-strategien nicht mehr stimmig sind, unsere Probleme nicht mehr beheben, uns keine Erleichterung mehr verschaffen und schlichtweg nicht mehr greifen. Ja, alte Schlüssel öffnen keine neue Schlösser - und wir fühlen uns in der Folge verängstigt, überfordert, ratlos und zerrissen.
Ihre Sitzung bei mir ist Ihr sicherer Schutzraum und Rückzugsort, die stille Oase in der derzeit brüllend-lauten Außenwelt. Sie ist der Ort, um sich zu stärken, zu klären, zu heilen. Der Ort, um sich selbst und seiner inneren Stimme (wieder) aufmerksam zu lauschen, um sein Herz auszuschütten, zu weinen, zu schweigen, sich fallenzulassen, um sich wieder neu zu entdecken und aufzustellen. In Ihrer Sitzung geht es ausschließlich und hingebungs-
voll nur um Sie und Ihr momentanes Anliegen, Ihre Fragen und insbesondere um alle Antworten.
Ob täglich, wöchentlich, 1x im Monat oder sporadisch nach Herausforderung und Lebenslage: Termine lassen sich dabei ganz nach Bedarf, Intensität, Zeit und Portemonnaie flexibel und punktuell buchen. In einer Zeit der Krise ist Ihre innere Heilarbeit Ihre krisenfeste, immerwährende Anlage in das Allerkostbarste, was Sie "besitzen": SIE selbst. Die temporäre Investition in Ihre inneren transformativen Prozesse in Form von Zeit, Geld, Kraft und Aufmerksamkeit, wird auf lange Sicht im Verlauf Ihres weiteren Weges an zukünftigem Wert ausschließlich gewinnen. Denn das ganzheitliche Wissen um uns selbst in der Welt, das Anschauen und Begreifen der eigenen inneren Muster und das Meistern unserer Herausforderungen und Lebenskrisen lassen uns starke Wurzeln und Flügel wachsen; sie geben uns langfristig Stabilität, Souveränität, Selbst-Vertrauen und Unbeirrbarkeit - die besten Voraussetzungen, um alle Stürme des Lebens zu meistern. Wir sind sehr machtvolle Wesen im besten Sinn - das dürfen wir niemals (wieder) vergessen.
